Training & Techniken
Tiefes Technik-Wissen: Biomechanik, Konditionierung, Methodik aus Primärquellen.
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Shaolin-Konditionierung — Eiserne Hand, Eisernes Hemd, Goldene Glocke
Die Körperkonditionierung der Shaolin-Mönche gehört zum härtesten Trainingssystem der Kampfkunstgeschichte — fundiert in klassischen Texten und 1500 Jahren Praxis.
Shaolin Konditionierung Eiserne Hand
Taekwondo-Tritttechniken — Biomechanik, Klassifikation und Training
Taekwondo besitzt das komplexeste Beinkampfsystem aller Kampfkünste — basierend auf Choi Hong His Enzyklopädie und modernen biomechanischen Erkenntnissen.
Taekwondo Tritttechniken Biomechanik